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◆森のやすみじかん

森のやすみじかん

ふだんの暮らしの中に「休み時間」ってありますか?
大人にも、いえ大人だからこそ、「休み時間」は大事です! 「森のやすみじかん」では、ゆっくりのんびり、ときにアクティブに森の中ですごします♪ 五感を開けば、あなたの心と体に、森の面白さや美しさ、心地よさが染みわたるはず。 その季節だからこそ味わえる、森でのすごし方をご案内します! 清里の森で、あなたもひとやすみしてみませんか?

◆森のやすみじかん -春の回-

~森の中で整体師から学ぶ! 心と身体のほぐし方~

日  程:2020年4月18日(土) 13:30~16:00
受付状況:募集中
   

木々の新芽がふくらみ始め、いよいよ目覚めのときを迎える森の中で、心身の循環を改善し、抵抗力を高めましょう!
今回は、キープ協会のレンジャー兼整体師のスタッフが、誰でもできる「身体ほぐし、心ほぐし」のレッスンを行います。
会場は「清里の森の中」。街の賑わいから離れた静かな森へ、レンジャーがご案内。自然の魅力を楽しみながら、身体を癒し、ほぐし方を学ぶ素敵な「やすみじかん」を過ごしてみましょう。
今回学べる「整体の知識」は、忙しい日常を乗り越える手助けとなります。
新しいことが動き出す4月に、心とカラダを整えて心地よいスタートを切りましょう!

●こんなことします

 ・自分のコリをほぐす「こりほぐし体操」
 ・人のコリをほぐす「整体師のほぐし方」
 ・早春の清里の森で自然体験&リラックスタイム
             …などなど。

●こんな人におススメ!!

 ・森の中でゆったりとした時間を過ごしたい人
 ・日頃から忙しく、たまにはゆっくりしたい人
 ・自然が好きな人、自然派の人
 ・自分の身体のリズムを整えたい人
             …などなど。

開催要項
日  時: 2020年4月18日(土)13:30~16:00
料  金: 4,500円(税込)
清泉寮宿泊パックもございます。1泊2食15,430円から(※2名1室)
割  引: 【会員割】フレンズオブキープの会員の方:通常料金から10%引
対  象: 16歳以上一般
定  員: 15名(先着順)
場  所: 清泉寮(公益財団法人キープ協会/山梨県北杜市高根町清里)
主  催: 公益財団法人キープ協会
備  考: 荒天時は室内で「身体ほぐし・心ほぐし」の時間を過ごします。
泉寮宿泊プランもあります。ご希望の方はお問合せください。

■スタッフ紹介

<村井 孝一(むらい・こういち)>
村井 孝一

(公財)キープ協会 環境教育事業部レンジャー/健友館整体実技指導修了生

愛知県出身。子どもの頃から生きものが好きで、レンジャーに憧れて、2001年に環境教育事業部の実習生として所属。実習生卒業以降は様々な団体に所属し、学校団体への自然体験、山村留学の暮らし、川の自然体験指導者、星空観察ガイド、都市型環境教育、科学的な視点を大切にした野生生物ガイドなどを経験。また、健友館整体実技指導も修了。整体師としての顔も持つ。
自然豊かな清里の森で、自然の「楽しみ方」や魅力を伝えるレンジャーとして、四季折々で様々な自然体験を実施している傍ら、整体師としての知識を生かした自然体験プログラム等も実施している。
「人と生きものとのつながり」をキーワードに、心とカラダ、そして頭のバランスも取れるようなガイドを心掛けています。

■お申し込み方法

以下の「お申し込みフォーム」からお申し込みください。なお、こちらのフォームからお申込みいただくのは清泉寮でのご宿泊を含まない方のみとなります。清泉寮にご宿泊される場合は、下段の「清泉寮宿泊プランセット」ボタンよりお申込みください。

  お申し込みフォーム

★お申込み後1週間以内に、お申し込みをお受けしたことをお知らせいたします。
★プログラム開催の1週間前頃に、事前資料をお送りいたします
 (事前資料お受け取り後は、キャンセル料が発生します)。
★個人情報は本プログラムの開催のため、ならびにキープ協会からのご案内やご連絡のために利用いたします。

ご宿泊プランのお申込み

本プログラムには、ご宿泊とセットになったお得な『清泉寮宿泊プランセット』のご用意がございます。
■キャンセル規定

事前資料がお手元に届いてからキャンセルされる場合は、下記のキャンセル料をいただきます。
やむを得ない事情でキャンセルされる場合には必ずご連絡ください。
 【~4/10】事務手数料として1,000円
 【4/11~4/16】参加費の25%
 【前日(4/17)】参加費の50%
 【当日または無連絡の不参加】参加費の100%
 ※ご宿泊のみ、もしくはご宿泊を含めてのキャンセルは、清泉寮フロントにて承ります。

お問合わせ

公益財団法人キープ協会 環境教育事業部
キープ・フォレスターズ・スクール
〒407-0301 山梨県北杜市高根町清里3545 
TEL:0551-48-3795 FAX:0551-48-3228 email:forester@keep.or.jp
担当:村井 孝一(むらい こういち)
宿泊に関するお問合せ:清泉寮 フロント 0551-48-2111

◆森療時間

森療時間

皆さんはこれまで、森の中で心が安らいだことや癒されたことがありませんか?
森は人に元気をくれる場所。息抜きをするのにぴったりなところです♪
そんな森のもつ癒しの力を、たくさんの人にお届けしたく、キープ協会では、“健康”"癒し"をキーワードに森林療法プログラムに取り組んでいます。
「森療時間(しんりょうじかん)」では、自然豊かな清里の森の中でゆっくり2日間をすごします。
五感を使って森のもつ癒しの力を感じるとともに、自分の体と心のコンディションにも目を向けていきます。
また、毎回ゲストに癒しや健康に関わる専門家をお招きし、森と癒しや健康の関係について、科学的観点からもお伝えしています。

森療時間ロゴ

■森療時間とは

“健康”“癒し”をキーワードに森林療法プログラムを通じて、自然豊かな清里に滞在しながら、五感を使って森を感じます。また、自分の体と心のコンディションにも目を向けていきます。

■森療時間のおススメポイント

1.清里は標高1,400m。高原の環境は心身に良い効果があります。
2.インタープリター(自然案内人)と健康に関わる専門家とのコラボレーションにより、自然と自分自身への新しい気づきを持ち帰ることができます。
3.講和や自然体験を通じて、「森林」と「健康・癒し」との関係を知ることができます。
4.自分の好みで選べる、選択制の自然体験プログラムの時間があります。
5.地元の食材を使った美味しいお食事も楽しめます。

   

◆第24回 森療時間(しんりょう・じかん)

『植物の力は∞(無限大)!! ~癒しのパワーで身体と心を調える~ 』

日  程:2020年1月18日(土) 13:30~19日(日)14:30
場  所:清泉寮(公益財団法人キープ協会/山梨県北杜市高根町清里)
ゲ ス ト:村上 志緒さん(株式会社トトラボ 代表/薬学博士)
受付状況:終了しました

「植物には私たちを癒す力がある。」
皆さんは、森の中や公園に出かけたり、庭仕事や家庭菜園、家で育てているお花や観葉植物に触れたりする中で、そんなことを思ったことはありませんか?
清里の自然案内人(インタープリター)、「元お花屋さん」の経歴を持つ私は、植物の癒しの力を、日々強く感じています。
多くの人に「森と植物のもつ癒しの力」を肌で感じてもらいたい!科学的アプローチからも知ってもらいたい!そして、身体と心をよい状態に保つため、日々の暮らしの一コマに植物を加えてほしい!そんな気持ちでお届けする2日間です。
ゲストにお招きするのは「トトラボ植物療法の学校」主催の村上志緒さん。
村上さんは、ハーブやアロマテラピーといった植物療法を実践しつつ、自然・生活文化・科学の観点から、研究もされていらっしゃいます。
実践と研究を通して培われた、村上さんの植物への深い知見に触れられることも、このプログラムの大きな魅力です!
植物好きも、癒しに興味がある方も、森でゆっくりすごしてみたい方も大歓迎!! この冬、森と植物のパワーをいただいて、あなたの身体と心を調えてみませんか?

開催要項
日 時: 2020年1月18日(土) 13:30~19日(日)14:30 <1泊2日>
ゲスト: 村上 志緒さん(株式会社トトラボ 代表/薬学博士)
会 場: 清泉寮(山梨県北杜市高根町清里)
※男女別相部屋です。
※シングルご希望の方は追加料金にてご案内いたします。まずはご相談ください。
対 象: 16歳以上一般
定 員: 20名(先着順)
参加費: 一般28,000円、学生25,000円(1泊3食、税込)
割 引: 【早割】1/4までにお申し込みの方:2,000円引
【家族割】ご家族で参加の場合:1名につき1,000円引
【会員割】フレンズオブキープの会員の方:通常料金から10%引

※【会員割】は他の割引と併用ができません。ご了承ください。
※詳しい内容やスケジュールについては現在調整中です。
決まり次第、お知らせいたします!ご不明な点がございましたらお問合せください。

■ゲスト

<村上 志緒(むらかみ しお)>
村上志緒近影

株式会社トトラボ代表。薬学博士・理学修士

早稲田大学及び大学院理工学研究科修了。東邦大学大学院薬学研究科修了。植物療法学(民俗薬草文化、作用機序、特に向精神作用)を研究。
日本、ネイティブアメリカン、そして南太平洋フィジーのハーブが研究テーマ。ハーブやアロマテラピーといった植物療法について、自然・生活文化・科学の観点から学ぶ講座をトトラボ植物療法の学校」にて展開。
FijianTrad、JapanTradのプロダクツを展開。一般社団法人しあわせ創生プロジェクトCoCooN 代表理事。東邦大学薬学部訪問研究員。東京都市大学など非常勤講師。
著書に『日本のハーブ事典』、『日本のメディカルハーブ事典』(東京堂出版)など。
詳しくはhttp://www.totolab.com

■村上さんから皆さんへのメッセージ

「冬の森は太陽の光がきらきら輝く森。鳥の声や風の音、そして清く生きる植物の生命と春を待つ静かな躍動を感じられる季節です。 八ヶ岳の麓で強く生きる植物の力を感じながら、与えてくれる恵みを最大限活かし、そして私たちが自然の一員として暮らす礼儀を思う。 そんな場をみなさんと共有できることを嬉しく思っています。」

「第24回森療時間」スケジュール(予定)

<1日目/1月18日(土)>
  ・はじまりの会
  ・セラピーウォーキング
  ・村上さんのお話「森と植物のもつ癒しの力について」
  ・オプション:ナイトハイク   ほか

<2日目/1月19日(日)>
  ・オプション:朝のおさんぽ
  ・村上さんワークショップ
   「冬から春を健やかに過ごすためのハーバルレメディ」
   (清里に自生する植物を使いハーブ製剤を行う予定です)
  ・選択プログラム(気分や体調に合わせて、以下からお選びください)
    ①冬の自然を満喫!森のお散歩コース
    ②植物と更に触れ合う、ハーバルレメディコース
  ・気づきをふだんの暮らしにつなげる時間
  ・おわりの会   ほか

■こんな方におすすめです

・森でリフレッシュ&リラックスしたい方、またその方法を知りたい方
・森林浴や森林療法、植物療法について興味がある方
・森のもつ癒しの力を、理論的にも感覚的にも理解したい方
・セルフケアに興味がある方や自分自身の心地よい状態を改めて確認したい方

【過去のプログラムの様子はこちらからご確認ください】

■お申し込み方法

本プログラムの受付は終了ました

■キャンセル規定

事前資料がお手元に届いてからキャンセルされる場合は、下記のキャンセル料をいただきます。やむを得ない事情でキャンセルされる場合には必ずご連絡ください。
【資料が届いた日~1/10】事務手数料として1,000円
【開催1週間前(1/11)~2日前(1/16)】参加費の25%
【前日(1/17)】参加費の50%
【当日(1/18)及び無連絡の不参加】参加費の100%

お問合せ

キープ・フォレスターズ・スクール
〒407-0301 山梨県北杜市高根町清里3545 
TEL:0551-48-3795 FAX:0551-48-3228 email:forester@keep.or.jp
担当:小野 明子(おの あきこ)

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お電話でのご予約・お問合わせ 清泉寮フロント直通電話
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