５月４日「みどりの日」、森へ出かけてみませんか？
　清里はこの時期、あちこちで春の訪れを感じることができます。
　枝先からは芽吹いたばかりの柔らかい葉が、
　地面からも小さな可愛らしい葉っぱが続々と顔を出し、
　タンポポやスミレも咲きはじめ、森は淡い春色に包まれます。
　
　耳を澄ませば、鳥たちの美しいさえずり声や、
　さらさら流れる小川のせせらぎも聞こえてきます。
　
　卵からかえったばかりのオタマジャクシや、
　ひらひらと舞うチョウにも出会えるでしょう。
　
　生き物たちが動き始める、活気あふれる春の森には、
　私たち人間を、わくわく元気に、にこにこ笑顔にしてくれる力があります♪
　
　午前の部は「春の息吹」をテーマに、森にある色々な春を見つけながら
　ふだんはなかなか入れない森の奥までおさんぽします。
　大きな大きな木がお出迎えしてくれますよ。
　こちらはアクティブに歩きたい方におススメです。
　
　午後の部は「春の恵み」をテーマに、森をおさんぽしながら
　芽吹いたばかりの野草を摘み、その後は室内でお茶づくりを楽しみます。
　自分でつくる「森の恵みの春のお茶」、どんな味がするでしょうか？
　こちらは手を動かして、自然の恵みを飲んで味わってみたい方におススメです。
　
　どちらも親子向けですが、もちろん大人の方のみのご参加も大歓迎！
　皆さまのご参加をお待ちしています。
　
　春の森を五感で愛でるひとときを、ぜひご一緒しましょう♪
　
　
　　★５月４日「みどりの日」に、全国各地の森で、
　　　森に親しむイベント「Go to Forest」が開催されます。
　　　あなたも清里で、ぜひご一緒にGo to Forest！！
　　　

●こんな方におススメ！

・森に行ってみたい方、森でのんびりすごしてみたい方
・春の自然を五感で感じてみたい方
・自然の中でリラックス＆リフレッシュしたい方
・午前の部：アクティブに歩いて、森の奥までおさんぽしたい方
　　　　　　（レンジャーと一緒でないと入れない特別な場所へ行きます）
・午後の部：野草茶を自分でつくって味わってみたい方
　　　　　　（前半は森で、後半は室内ですごします）

本プログラムの受付は終了しました。

・当日の天候などを理由に、スケジュールやコースを変更する可能性はありますが、
　基本的に雨天時も実施いたします。
・天候などにより中止の判断をさせていただく場合は、前日までにご連絡をいたします。

事前資料がお手元に届いてからキャンセルされる場合は、下記のキャンセル料をいただきます。
やむを得ない事情でキャンセルされる場合には、必ずご連絡ください。
【開催１週間前 ～前々日】　　参加費の25％
【前日】 　　　　　　　　　　参加費の50％
【当日または無連絡の不参加】 参加費の100％

「森deリトリート 宿泊編」（1泊2日）　2025年11月22日（土）～23日（日・祝）
　　ゲスト：降矢 英成氏（心療内科医／赤坂溜池クリニック院長）

　新月の夜、森へおさんぽに出かけませんか？
　
　五感を使って夜の森を歩けば、感覚がどんどん研ぎ澄まされて、
　いつの間にか、頭も心もスッキリと澄みわたっていきます。
　
　そして、時に足をとめて、夜の森に佇めば、
　闇夜と森に自分自身が溶けていくような、不思議な感覚と同時に、
　何ともいえない安心感を感じるはずです。
　
　夜の森には、人を包んで癒してくれる、優しい力があるのです。
　
　翌日はちょうど秋分の日。昼と夜がちょうど半分ずつになる、
　そんな暦の変わり目に、あなたも闇夜でリフレッシュしてみませんか？

　 左のお申し込みフォームよりお申し込みいただけます。

・お申込み後に届く「自動返信メール」にて、ご入力内容をご確認ください。
・プログラム開催の１週間前頃に、事前資料をお送りいたします。
・個人情報は本プログラムの開催のため、ならびにキープ協会からのご案内やご連絡のために利用いたします。

・当日の天候などを理由に、スケジュールやコースを変更する可能性はありますが、
　基本的に雨天時も実施いたします。
・天候などにより中止の判断をさせていただく場合は、前日までにご連絡します。

事前資料がお手元に届いてからキャンセルされる場合は、下記のキャンセル料をいただきます。
やむを得ない事情でキャンセルされる場合には、必ずご連絡ください。
【開催１週間前 ～前々日】　　参加費の25％
【前日】 　　　　　　　　　　参加費の50％
【当日または無連絡の不参加】 参加費の100％

「森deリトリート 宿泊編」（1泊2日）　2025年11月22日（土）～23日（日・祝）
　　ゲスト：降矢 英成氏（心療内科医／赤坂溜池クリニック院長）

　「名水の地 やまなし」と呼ばれるほど、水に恵まれた山梨県。
　清里周辺にも、八ヶ岳を源とする清流や滝があります。
　
　その中の一つ、「小滝（こたき）」を目指して、まずは少し長めの森歩き。
　滝についた後は、自分で淹れた珈琲をゆっくりと楽しみます。
　
　森の優しい空気、川のせせらぎ、涼しい風、、、
　大自然の中でしか感じられない、最高のシチュエーションの中で、格別の一杯を楽しみましょう。

●こんな人におススメです

・コーヒーが好きな人
・山歩きを始めたい人
・自然が好きな人、ハイキングが好きな人
・森で癒されたい人

　 左のお申し込みフォームよりお申し込みいただけます。

・お申込み後に届く「自動返信メール」にて、ご入力内容をご確認ください。
・プログラム開催の１週間前頃に、詳しいご案内資料（事前資料）をお送りいたします。
・個人情報は本プログラムの開催のため、ならびにキープ協会からのご案内やご連絡のために利用いたします。

・コースには一部急な登りが含まれます。比較的歩きやすい道ですが、体力は必要です。体力や行程に不安がある方は、事前にご相談ください。
・持ち物に関する注意事項を必ずご確認ください。足が疲れると思わぬ事故につながります。必ず歩きやすい靴をご準備ください。足首まで固定されている登山用ハイカットシューズやスノーブーツをお勧めします。

・当日の天候などを理由に、スケジュールやコースを変更する可能性はありますが、
　基本的に雨天時も実施いたします。
・天候などにより中止の判断をさせていただく場合は、前日までにご連絡をいたします。

事前資料がお手元に届いてからキャンセルされる場合は、下記のキャンセル料をいただきます。
やむを得ない事情でキャンセルされる場合には、必ずご連絡ください。
【開催１週間前 ～前々日】　　参加費の25％
【前日】 　　　　　　　　　　参加費の50％
【当日または無連絡の不参加】 参加費の100％

「森deリトリート 宿泊編」（1泊2日）　2025年11月22日（土）～23日（日・祝）
　　ゲスト：降矢 英成氏（心療内科医／赤坂溜池クリニック院長）

12月も中旬になり、冬本番を迎えた清里の森で
透き通るような空気と手仕事の温もりを味わってみませんか？

クリスマスツリーとしてもお馴染みの「モミ」は、
寒い冬でも葉を落とさず、緑を絶やすことがないため
「永遠の命」の象徴とも言われています。

また、モミは清里を代表する樹木のひとつ。
葉っぱをちぎると、スッキリ爽やかな柑橘系の香りがします。
この香りにはリフレッシュやリラックスの効果もあるのです！

今回は前半1時間は癒しをテーマに森をお散歩、後半は森からモミの
枝を少しいただいて、「ハンドクリーム」を作ります。

そんなモミの香りと冬の森の静けさや美しさに包まれて、
いつの間にか癒される、清里のひとときをお届けします♪

●こんな人におススメです

・冬の森でリフレッシュ＆リラックスしたい方
・モミの香りに包まれたい方
・冬の森の気持ち良さや手仕事の楽しさを味わいたい方

　 左のお申し込みフォームよりお申し込みいただけます。

・お申込み後に届く「自動返信メール」にて、ご入力内容をご確認ください。
・プログラム開催の１週間前頃に、事前資料をお送りいたします。
・個人情報は本プログラムの開催のため、ならびにキープ協会からのご案内やご連絡のために利用いたします。

・当日の天候などを理由に、スケジュールやコースを変更する可能性はありますが、基本的に実施いたします。
・天候などにより中止の判断をさせていただく場合は、前日までにご連絡をいたします。

事前資料がお手元に届いてからキャンセルされる場合は、下記のキャンセル料をいただきます。
やむを得ない事情でキャンセルされる場合には、必ずご連絡ください。
【開催１週間前 ～前々日】　　参加費の25％
【前日】 　　　　　　　　　　参加費の50％
【当日または無連絡の不参加】 参加費の100％

「森deリトリート 宿泊編」（1泊2日）　2025年11月22日（土）～23日（日・祝）
　　ゲスト：降矢 英成氏（心療内科医／赤坂溜池クリニック院長）